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Gesundheit & Ernährung

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Coaching & Fortbildung

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Kerim Duygu | Personal Trainer | Hannover

Personal Training:

Sie möchten mithilfe eines Personal-Trainers endlich dauerhaft abnehmen? Sie suchen einen Fitness-Coach, mit dem Sie den gewünschten Kraftaufbau garantiert erreichen? Oder wollen Sie durch eine Perspektivenänderung Ihr Leben nachhaltig in andere Bahnen lenken? Dann herzlich willkommen beim Kampf-Kunst-Center Hannover und Kerim Duygu, Ihrem erfahrenen Personal-, Fitness- und Lifecoach in Niedersachsen!

Ob im individuellen Einzeltraining oder gemeinsam mit Gleichgesinnten im Gruppentraining: Als Ihr persönlicher Gesundheits- und Motivationscoach begleiten wir Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Dabei werfen wir unsere Kompetenz als zertifizierter Personal-Trainer und Mental Coach in die Waagschale.

Lassen Sie sich von einem mehrfachen Weltmeister – beispielsweise im Kickboxen – und Weltrekordhalter unterstützen!

Sprechen Sie mich einfach an
Personal Training

Zertifizierter Trainer

Ich gehe meinen Weg aus tiefster Leidenschaft heraus. Als zertifizierter Coach helfe ich Menschen jeden Alters mit Lebens- und Motivationscoaching und charakterlicher Weiterentwicklung. Ich sehe mich als Vorbild. Als ein Ausbilder, Lehrer und Begleiter für Ihren Lebensweg.

Sport & Fitness

Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper. Regelmäßiger Sport sorgt für mentale Stärke. Und diese wiederum bringt den Körper zu Höchstleistungen – in einem dynamischen Wechselspiel, das ständig neue Nahrung braucht. Mit dem passenden Trainingsprogramm und mit positiver Motivation. Dafür bin ich da.

Mental Coaching

Als Motivations- und Lifecoach begleite und unterstütze ich Sie – und helfe Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Ich mache Ihnen Mut, die Perspektive auch mal zu wechseln und alternative Lösungen zu entwickeln. Ich stehe Ihnen bei Problemen oder Blockaden zur Seite, die Sie allein nicht lösen können. Damit Sie weiterkommen.

Gesunde Ernährung

Schlank im Schlaf? Wunderpille?
Mein Vorschlag: Machen wir es lieber richtig.

Sie haben genug von Wundermittelchen und möchten Ihren Eintopf auch nicht erst zweimal links und einmal rechts bei Vollmond umrühren müssen? Dann kommen Sie zu mir. Zusammen erarbeiten wir Ihre persönliche, gesunde Ernährung. Für mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Frau bindet sich die Schuhe in einem Fitnessstudio

Fitness Coach für körperliches Personaltraining

Ein schmerzender Rücken, keine Ausdauer beim Treppensteigen oder ständige Arztbesuche: Es gibt gute Gründe, einen persönlichen Fitness-Coach anzuheuern. In Hannover und Umgebung hilft Ihnen Ihr Personal-Trainer, Sie durch regelmäßigen Sport fit zu machen. Dies gelingt mit Trainings, die wir optimal auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ziele abstimmen.

  • Nutzung unserer Räumlichkeiten
  • Gestelltes Equipment
  • Laufanalyse
  • Digitales Infomaterial
  • Feedback (Telefon, Online-Videoanalyse)

Vom Personaltraining 1 zu 1 mit Kerim Duygu live vor Ort über kurzweiliges Outdoor Training bis hin zu Kleingruppentraining (maximal 6 Personen) ist vieles möglich. Powern Sie sich mit unserem ultimativen Krafttraining so richtig aus. Bleiben Sie mobil, um Krankheiten wie Osteoporose zu verhindern. Und steigern Sie die Fettverbrennung für Ihr Wunschgewicht.

Personaltraining
Kerim Duygu - Fitness Coach für körperliches Personaltraining
Kerim Duygu - Unser Foyer
Kerim Duygu - Unsere Räumlichkeiten

MEIN IMAGEVIDEO
 - schau's dir mal an

Kerim Duygu | Personal Trainer | Hannover Hannover
4.8 Exzellent
Ermittelt aus 16 United Media Kundenbewertungen
Weitere Bewertungen auf:
Google
vor 1 Monat
Ich hab hier in einer Stunde Fitnessboxen mehr gelernt als in einem Jahr in dem vorherigen Studio 😁 was Technik und Spirit angeht! Kann ich allen Mädels nur empfehlen 👍
vor 1 Monat
Ich kann das KKC nur weiter empfehlen! Das Training mit Meister Kerim ist Top, das liegt daran das Kerim immer mit vollem Einsatz und Konzentration dabei ist und jeden immer Motiviert. Generell ist es eine große ehre die man hat, mit einem Weltmeister und Rekordhalter Trainieren zu dürfen! Bei Kerim wird man nicht nur stärker, sondern man wächst auch sehr viel als Mensch, man wird selbstbewusster und sicherer. Kerim bringt denn Kampfsport nicht nur als Sport bei, sondern als eine Lebensweise! Im ganzen KKC herrscht eine sehr gute Stimmung und jeder versteht sich gut. Meister Kerim ist ein sehr Inspirirender Mensch und ist im laufe der zeit ein wichtiger Mensch in meinem Leben geworden! Wie gesagt ich kann das KKC nur weiter empfehlen!
vor 1 Monat
Eine tolles Dojo, eine super Betreuung. In Sachen Preis-Leistung, stimmt die Leistung 10 von 10, jedoch nicht der Preis. 100€ für eine Stunde, ist einfach zuviel Lieber Kerim. Sicher für die mit einem größeren Geldbeutel geht das. Aber ich wünsche mir, dass auch Menschen mit einem schmaleren Geldbeutel diese tolle Möglichkeit wahrnehmen können. Das würde dich und dein Dojo viel attraktiver machen. Personaltraining - ein Paket schnüren was auch für den schmaleren Geldbeutel attraktiv ist. Ansonsten machst du wirklich einen super Job, und man lernt sehr viel von dir auf der Matte. Ein tolles Dojo, ein toller Meister, mit viel Herz und Leidenschaft. Weiter so!
vor 1 Monat
Kann ich absolut weiterempfehlen. Man wird super betreut, motiviert und erreicht am Ende sein persönliches Ziel bzw. übertrifft sich sogar selbst.
vor 1 Monat
Für mich die perfekte Ergänzung zum regulären Gruppen-Training. Wir gehen hier noch tiefer und gezielter in die Details, die mich weiterbringen! Herauszuheben ist, für mich persönlich, vor allem der ganzheitliche Ansatz und der Blick über den Tellerrand. Zum Kampfsport gehört noch einiges mehr als „nur“ die reinen Techniken und genau das können wir im PT noch intensiver und vor allem sehr individuell trainieren.
vor 1 Monat
Einfach nur super. Mein Sohn geht gerne zum Training und ist jedesmal aufs Neue begeistert. Wir können diese Kampfschule nur empfehlen. Top 👍
vor 1 Monat
Sehr gutes & intensives Privattraining. Für Probleme mit den Gelenken etc. Werden dehnübungen gezeigt, die man auch zuhause ganz einfach machen kann, um beweglicher im Training zu sein und um immer besser zu werden. Nach zwei mal Privattraining bin ich mehr als zufrieden und kann es nur jedem weiter empfehlen, der seinen Körper fit & gesund halten möchte.
vor 1 Monat
KKC Hannover ist der Ort, an dem Sie sicher sein können, dass Ihr Kind in Sicherheit ist. Mein Kind trainiert seit 5 Monaten und ist sehr glücklich und super zufrieden. Das gesamte Zentrum ist sehr sauber und gut ausgestattet. Die Eltern haben die Möglichkeit, das gesamte Training vom Wartezimmer aus zu schauen, das sehr komfortabel und Kunden orientiert ist. Mein Sohn freut sich riesig auf jede neue Trainingseinheit. Meister Kerim erledigt seinen Job mit viel Engagement und Fleiß. Die Gruppen sind sehr klein und der Trainer hat Zeit, jedes einzelne Kind zu motivieren und zu fördern. Die Kinder lernen nicht nur Karate, sondern auch viel über einen gesunden Lebensstil, über eine gesunde Ernährung, über Selbstvertrauen, über anständiges Verhalten, über Pünktlichkeit, Ehre, Respekt und den Ehrgeiz, sich ständig zu verbessern. Mein Kind ist mutiger geworden und hat großes Vertrauen in seine eigene Stärke, und das sagt viel aus. Wir kommen gern hierher und können es jedem empfehlen!
vor 1 Monat
Der Beste Ort für Kampfsport in Hannover, ob Anfänger oder Fortgeschrittener! Familiäre Atmosphäre und super homogene Gruppen! Kerim und das KKC sind unschlagbar ;)
vor 1 Monat
Sehr gutes und individuelles Training. Auch flexibel und geht auf spezielle Bedürfnisse ein. Kompetenz und Qualität. Seit über einem Jahr dabei und mehr als zufrieden.
vor 1 Monat
Tolles Kindertraining, hier wird nicht nur einfach Trainiert sondern Wert auf Disziplin und Wertschätzung gelegt
vor 1 Monat
Ich kann das Kampfkunst Center KKC nur weiterempfehlen! Das Training macht richtig Spaß und fordert einen sowohl körperlich als auch geistig. Meister Kerim ist ein unglaublich motivierender Trainer – er versteht es, einem immer wieder zu pushen und hilft einem dabei, die eigenen Grenzen zu erweitern. Was ich besonders schätze, ist, dass er sich wirklich Zeit für jeden nimmt und individuell auf einen eingeht. Die Atmosphäre im KKC ist einfach super angenehm und man fühlt sich sofort willkommen. Es ist nicht nur ein Ort zum Trainieren, sondern auch ein Ort, an dem man wirklich wächst – sowohl körperlich als auch mental.
vor 1 Monat
Top personal Trainer!! Ich trainiere seit einigen Jahren mit Kerim. Bin jetzt mitte 50 und war noch nie so fit wie jetzt. Kerim erstellt einen sehr individuellen trainings plan, immer fordernd aber nie ueber fordernd. Wir erreichen immer wieder kleine neue ziele. Das ist top fuer die Fitness und die Motivation 😁 das Training veraendert auch Mindset hin zu gesunder Lebensweise und Ernaehrung. Echter game changer!! Freue mich auf viele weitere Jahre Personal training mit Kerim ✌️
vor 1 Monat
Ich hatte seit einigen Jahrzehnten keinen intensiven Sport mehr getrieben. Dann kam auch noch die Corona-Zeit hinzu. Ich begann mit dem Personal Training und nach relativ kurzer Zeit konnte ich am Gruppentraining teilnehmen. Kondition, Rückenmuskulatur Schmerzen, Kraft, Beweglichkeit und Gewicht verbesserten sich in wenigen Wochen. Mit Kerim habe ich meinen Weg wieder zum Sport gefunden und bin dabei auch geblieben. Auch nachdem ich in die USA gezogen bin. Ich vermisse jedoch ein wenig die Trainingseinheiten mit Kerim.
vor 2 Monaten
Mein Sohn trainiert seit mehreren Jahren bei Meister Kerim sowohl im Gruppentraining als auch im Einzeltraining mit großer Begeisterung.
vor 2 Monaten
Ich möchte gerne eine positive Bewertung über das KKC Hannover und unseren Kampfsportlehrer Kerim abgeben, der meinen Sohn im Karate und meine Tochter im Kickboxen unterrichtet. Wir sind wirklich begeistert von seiner Art, wie er den Unterricht gestaltet. Er konzentriert sich nicht nur auf die technischen Aspekte des Kampfsports, sondern legt auch großen Wert auf die Vermittlung wichtiger Werte. Mein Sohn und meine Tochter lernen nicht nur, wie man sich im Training verbessert, sondern auch, wie man respektvoll miteinander umgeht und höflich zu anderen ist. Seine Geduld und sein Engagement sind bemerkenswert. Er schafft eine positive Atmosphäre, in der die Kinder nicht nur ihre Fähigkeiten entwickeln, sondern auch als Menschen wachsen können. Es ist schön zu sehen, wie sie durch seine Anleitung nicht nur Selbstvertrauen gewinnen, sondern auch lernen, Verantwortung zu übernehmen und Teamgeist zu entwickeln. Wir sind sehr dankbar, einen so inspirierenden Lehrer gefunden zu haben, der die Bedeutung von Respekt und Höflichkeit in den Vordergrund stellt. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen..!!
vor 2 Monaten
Sehr gute und Professional Meister und freundlich Person
vor 2 Monaten
Es wird individuell auf einen eingegangen und hat positiv meine Lebensperspektive geändert. Und es macht natürlich auch Spaß mit Kerim zu trainieren. Gleichzeitig ist das Training total effektiv. Ich kann Kerim als Personal Trainer absolut empfehlen
vor 2 Monaten
Technik wird gross geschrieben
vor 2 Monaten
Super intensives Training. Der Trainer geht auf jede Person ein, motiviert jeden und ist einfach ein sehr guter Mensch. Ich kann nur jedem Empfehlen es auszuprobieren. Einfach Top
vor 2 Monaten
Training macht mir immer viel Spaß
vor 2 Monaten
Mega Personal Training: Abwechslungsreich, macht Spaß und hilft die eigenen Grenzen zu erweitern. Ich mache das jetzt seit Jahren und habe mich Dank des Trainings mit Kerim super entwickelt- auch mental. Volle Empfehlung 💪
vor 2 Monaten
klasse Beratung :D
vor 1 Jahr
Nach einen kostenlosen Probetraining, konnte ich unproblematisch mit einer 10er Karte weiter trainieren um herauszufinden ob das Thaiboxen im KKC etwas für mich ist. Jedoch brauchte es nicht lang, bis mir klar wurde das es mir einfach jede Menge Spaß macht und ich mich somit für eine Mitgliedschaft entschied. Wer Freude daran hat an seine Grenzen zu gehen, ein effektives Konditionstraining sucht und nebenher noch körperliches Geschick und Koordination verbessern will ist hier Bestens aufgehoben. Besonders gut gefallen mir die überschaubaren Gruppengrößen, sowie die persönliche und freundliche Atmosphäre. Hier findet, intensives Kampfsport-Training mit Respekt und Niveau statt! Danke Meister Kerim.
vor über einem Jahr
Unsere Zwillinge, 5 Jahre alt, haben bei Master Kerim im Oktober 2021 mit Ihrem Training begonnen. Den beiden gefällt es so gut, dass sie nach einem Monat von einmal die Woche, auf 2mal die Woche gewechselt haben. Sie werden sehr gut motiviert und lernen viel. Training für Geist und Körper! Ein Training bei so vielen kleinen Kinder, mit so viel Disziplin und Ruhe haben wir noch nicht gesehen. Top Danke Kerim
vor über einem Jahr
Absolut empfehlenswert! Das KKC Hannover liegt sehr zentral und verfügt über super kompetente und erfahrene Trainer. Der Umgang ist sehr freundlich und mann fühlt sich sofort Willkommen. Die angebotenen Kurse lassen Wünsche offen!
vor über einem Jahr
War vor kurzem zum Schnupper Training. Ein sehr gut organisiertes und hygienisches Unternehmen. Es hat alles reibungslosen geklappt.Erreichbarkeit mit Bus und Bahn ist Top .Parkplatz zu bekommen war kein Problem. Rollstuhl Fahrer geeignete Eingang. Hier wird Qualität groß geschrieben und der Meister ( Weltmeister ) macht ein Super Job. Für Anfänger /Fortgeschrittene /Profis können hier was lernen ,echte Fachkompetenz zu fairen Preisen. Sehr weiter zu empfehlen
vor über einem Jahr
Eine super Schule mit einem engagierten und sehr gutem Trainer, der sich Zeit für seine Schüler nimmt. Das Training ist vielseitig. Techniken, Beweglichkeit und Ausdauer werden gleichermaßen unterrichtet. Kerim vermittelt viel Hintergrundwissen und auch etwas Kampfkunstphilosophie, was das Training rund macht. Die Schüler sind freundlich, hilfsbereit, motiviert und haben viel Spaß am Training.
vor 1 Monat
vor 2 Monaten
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Kerim Duygu | Personal Trainer | Hannover Hannover
4.8 Exzellent
Ermittelt aus 16 United Media Kundenbewertungen
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Google
vor 1 Monat
Ich hab hier in einer Stunde Fitnessboxen mehr gelernt als in einem Jahr in dem vorherigen Studio 😁 was Technik und Spirit angeht! Kann ich allen Mädels nur empfehlen 👍
vor 1 Monat
Ich kann das KKC nur weiter empfehlen! Das Training mit Meister Kerim ist Top, das liegt daran das Kerim immer mit vollem Einsatz und Konzentration dabei ist und jeden immer Motiviert. Generell ist es eine große ehre die man hat, mit einem Weltmeister und Rekordhalter Trainieren zu dürfen! Bei Kerim wird man nicht nur stärker, sondern man wächst auch sehr viel als Mensch, man wird selbstbewusster und sicherer. Kerim bringt denn Kampfsport nicht nur als Sport bei, sondern als eine Lebensweise! Im ganzen KKC herrscht eine sehr gute Stimmung und jeder versteht sich gut. Meister Kerim ist ein sehr Inspirirender Mensch und ist im laufe der zeit ein wichtiger Mensch in meinem Leben geworden! Wie gesagt ich kann das KKC nur weiter empfehlen!
vor 1 Monat
Eine tolles Dojo, eine super Betreuung. In Sachen Preis-Leistung, stimmt die Leistung 10 von 10, jedoch nicht der Preis. 100€ für eine Stunde, ist einfach zuviel Lieber Kerim. Sicher für die mit einem größeren Geldbeutel geht das. Aber ich wünsche mir, dass auch Menschen mit einem schmaleren Geldbeutel diese tolle Möglichkeit wahrnehmen können. Das würde dich und dein Dojo viel attraktiver machen. Personaltraining - ein Paket schnüren was auch für den schmaleren Geldbeutel attraktiv ist. Ansonsten machst du wirklich einen super Job, und man lernt sehr viel von dir auf der Matte. Ein tolles Dojo, ein toller Meister, mit viel Herz und Leidenschaft. Weiter so!
vor 1 Monat
Kann ich absolut weiterempfehlen. Man wird super betreut, motiviert und erreicht am Ende sein persönliches Ziel bzw. übertrifft sich sogar selbst.
vor 1 Monat
Für mich die perfekte Ergänzung zum regulären Gruppen-Training. Wir gehen hier noch tiefer und gezielter in die Details, die mich weiterbringen! Herauszuheben ist, für mich persönlich, vor allem der ganzheitliche Ansatz und der Blick über den Tellerrand. Zum Kampfsport gehört noch einiges mehr als „nur“ die reinen Techniken und genau das können wir im PT noch intensiver und vor allem sehr individuell trainieren.
vor 1 Monat
Einfach nur super. Mein Sohn geht gerne zum Training und ist jedesmal aufs Neue begeistert. Wir können diese Kampfschule nur empfehlen. Top 👍
vor 1 Monat
Sehr gutes & intensives Privattraining. Für Probleme mit den Gelenken etc. Werden dehnübungen gezeigt, die man auch zuhause ganz einfach machen kann, um beweglicher im Training zu sein und um immer besser zu werden. Nach zwei mal Privattraining bin ich mehr als zufrieden und kann es nur jedem weiter empfehlen, der seinen Körper fit & gesund halten möchte.
vor 1 Monat
KKC Hannover ist der Ort, an dem Sie sicher sein können, dass Ihr Kind in Sicherheit ist. Mein Kind trainiert seit 5 Monaten und ist sehr glücklich und super zufrieden. Das gesamte Zentrum ist sehr sauber und gut ausgestattet. Die Eltern haben die Möglichkeit, das gesamte Training vom Wartezimmer aus zu schauen, das sehr komfortabel und Kunden orientiert ist. Mein Sohn freut sich riesig auf jede neue Trainingseinheit. Meister Kerim erledigt seinen Job mit viel Engagement und Fleiß. Die Gruppen sind sehr klein und der Trainer hat Zeit, jedes einzelne Kind zu motivieren und zu fördern. Die Kinder lernen nicht nur Karate, sondern auch viel über einen gesunden Lebensstil, über eine gesunde Ernährung, über Selbstvertrauen, über anständiges Verhalten, über Pünktlichkeit, Ehre, Respekt und den Ehrgeiz, sich ständig zu verbessern. Mein Kind ist mutiger geworden und hat großes Vertrauen in seine eigene Stärke, und das sagt viel aus. Wir kommen gern hierher und können es jedem empfehlen!
vor 1 Monat
Der Beste Ort für Kampfsport in Hannover, ob Anfänger oder Fortgeschrittener! Familiäre Atmosphäre und super homogene Gruppen! Kerim und das KKC sind unschlagbar ;)
vor 1 Monat
Sehr gutes und individuelles Training. Auch flexibel und geht auf spezielle Bedürfnisse ein. Kompetenz und Qualität. Seit über einem Jahr dabei und mehr als zufrieden.
vor 1 Monat
Tolles Kindertraining, hier wird nicht nur einfach Trainiert sondern Wert auf Disziplin und Wertschätzung gelegt
vor 1 Monat
Ich kann das Kampfkunst Center KKC nur weiterempfehlen! Das Training macht richtig Spaß und fordert einen sowohl körperlich als auch geistig. Meister Kerim ist ein unglaublich motivierender Trainer – er versteht es, einem immer wieder zu pushen und hilft einem dabei, die eigenen Grenzen zu erweitern. Was ich besonders schätze, ist, dass er sich wirklich Zeit für jeden nimmt und individuell auf einen eingeht. Die Atmosphäre im KKC ist einfach super angenehm und man fühlt sich sofort willkommen. Es ist nicht nur ein Ort zum Trainieren, sondern auch ein Ort, an dem man wirklich wächst – sowohl körperlich als auch mental.
vor 1 Monat
Top personal Trainer!! Ich trainiere seit einigen Jahren mit Kerim. Bin jetzt mitte 50 und war noch nie so fit wie jetzt. Kerim erstellt einen sehr individuellen trainings plan, immer fordernd aber nie ueber fordernd. Wir erreichen immer wieder kleine neue ziele. Das ist top fuer die Fitness und die Motivation 😁 das Training veraendert auch Mindset hin zu gesunder Lebensweise und Ernaehrung. Echter game changer!! Freue mich auf viele weitere Jahre Personal training mit Kerim ✌️
vor 1 Monat
Ich hatte seit einigen Jahrzehnten keinen intensiven Sport mehr getrieben. Dann kam auch noch die Corona-Zeit hinzu. Ich begann mit dem Personal Training und nach relativ kurzer Zeit konnte ich am Gruppentraining teilnehmen. Kondition, Rückenmuskulatur Schmerzen, Kraft, Beweglichkeit und Gewicht verbesserten sich in wenigen Wochen. Mit Kerim habe ich meinen Weg wieder zum Sport gefunden und bin dabei auch geblieben. Auch nachdem ich in die USA gezogen bin. Ich vermisse jedoch ein wenig die Trainingseinheiten mit Kerim.
vor 2 Monaten
Mein Sohn trainiert seit mehreren Jahren bei Meister Kerim sowohl im Gruppentraining als auch im Einzeltraining mit großer Begeisterung.
vor 2 Monaten
Ich möchte gerne eine positive Bewertung über das KKC Hannover und unseren Kampfsportlehrer Kerim abgeben, der meinen Sohn im Karate und meine Tochter im Kickboxen unterrichtet. Wir sind wirklich begeistert von seiner Art, wie er den Unterricht gestaltet. Er konzentriert sich nicht nur auf die technischen Aspekte des Kampfsports, sondern legt auch großen Wert auf die Vermittlung wichtiger Werte. Mein Sohn und meine Tochter lernen nicht nur, wie man sich im Training verbessert, sondern auch, wie man respektvoll miteinander umgeht und höflich zu anderen ist. Seine Geduld und sein Engagement sind bemerkenswert. Er schafft eine positive Atmosphäre, in der die Kinder nicht nur ihre Fähigkeiten entwickeln, sondern auch als Menschen wachsen können. Es ist schön zu sehen, wie sie durch seine Anleitung nicht nur Selbstvertrauen gewinnen, sondern auch lernen, Verantwortung zu übernehmen und Teamgeist zu entwickeln. Wir sind sehr dankbar, einen so inspirierenden Lehrer gefunden zu haben, der die Bedeutung von Respekt und Höflichkeit in den Vordergrund stellt. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen..!!
vor 2 Monaten
Sehr gute und Professional Meister und freundlich Person
vor 2 Monaten
Es wird individuell auf einen eingegangen und hat positiv meine Lebensperspektive geändert. Und es macht natürlich auch Spaß mit Kerim zu trainieren. Gleichzeitig ist das Training total effektiv. Ich kann Kerim als Personal Trainer absolut empfehlen
vor 2 Monaten
Technik wird gross geschrieben
vor 2 Monaten
Super intensives Training. Der Trainer geht auf jede Person ein, motiviert jeden und ist einfach ein sehr guter Mensch. Ich kann nur jedem Empfehlen es auszuprobieren. Einfach Top
vor 2 Monaten
Training macht mir immer viel Spaß
vor 2 Monaten
Mega Personal Training: Abwechslungsreich, macht Spaß und hilft die eigenen Grenzen zu erweitern. Ich mache das jetzt seit Jahren und habe mich Dank des Trainings mit Kerim super entwickelt- auch mental. Volle Empfehlung 💪
vor 2 Monaten
klasse Beratung :D
vor 1 Jahr
Nach einen kostenlosen Probetraining, konnte ich unproblematisch mit einer 10er Karte weiter trainieren um herauszufinden ob das Thaiboxen im KKC etwas für mich ist. Jedoch brauchte es nicht lang, bis mir klar wurde das es mir einfach jede Menge Spaß macht und ich mich somit für eine Mitgliedschaft entschied. Wer Freude daran hat an seine Grenzen zu gehen, ein effektives Konditionstraining sucht und nebenher noch körperliches Geschick und Koordination verbessern will ist hier Bestens aufgehoben. Besonders gut gefallen mir die überschaubaren Gruppengrößen, sowie die persönliche und freundliche Atmosphäre. Hier findet, intensives Kampfsport-Training mit Respekt und Niveau statt! Danke Meister Kerim.
vor über einem Jahr
Unsere Zwillinge, 5 Jahre alt, haben bei Master Kerim im Oktober 2021 mit Ihrem Training begonnen. Den beiden gefällt es so gut, dass sie nach einem Monat von einmal die Woche, auf 2mal die Woche gewechselt haben. Sie werden sehr gut motiviert und lernen viel. Training für Geist und Körper! Ein Training bei so vielen kleinen Kinder, mit so viel Disziplin und Ruhe haben wir noch nicht gesehen. Top Danke Kerim
vor über einem Jahr
Absolut empfehlenswert! Das KKC Hannover liegt sehr zentral und verfügt über super kompetente und erfahrene Trainer. Der Umgang ist sehr freundlich und mann fühlt sich sofort Willkommen. Die angebotenen Kurse lassen Wünsche offen!
vor über einem Jahr
War vor kurzem zum Schnupper Training. Ein sehr gut organisiertes und hygienisches Unternehmen. Es hat alles reibungslosen geklappt.Erreichbarkeit mit Bus und Bahn ist Top .Parkplatz zu bekommen war kein Problem. Rollstuhl Fahrer geeignete Eingang. Hier wird Qualität groß geschrieben und der Meister ( Weltmeister ) macht ein Super Job. Für Anfänger /Fortgeschrittene /Profis können hier was lernen ,echte Fachkompetenz zu fairen Preisen. Sehr weiter zu empfehlen
vor über einem Jahr
Eine super Schule mit einem engagierten und sehr gutem Trainer, der sich Zeit für seine Schüler nimmt. Das Training ist vielseitig. Techniken, Beweglichkeit und Ausdauer werden gleichermaßen unterrichtet. Kerim vermittelt viel Hintergrundwissen und auch etwas Kampfkunstphilosophie, was das Training rund macht. Die Schüler sind freundlich, hilfsbereit, motiviert und haben viel Spaß am Training.
vor 1 Monat
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Echt Wertvoll Angebote & Details

  • Personal Training 1 zu 1 live vor Ort
  • Personal Training online 1 zu 1
  • Events und Trainings für Unternehmen
  • Schulung, Coaching und Fortbildung
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Kerim Duygu Personal Trainer - Angebote & Details

Nachhaltige Antriebssteigerung mit Ihrem Motivationscoach

Als Personal-Trainer machen wir Sie nicht nur körperlich fit. Da Ihre Entscheidungen im Kopf getroffen werden und die größte Kraft Ihren Gedanken entspringt, nehmen wir auch Ihre mentale Stärke ganz fest in den Blick. Wir sind demnach Fitness Coach und Motivationscoach in einem und erzielen dank echter Arbeit echte Resultate.

Gemeinsam optimieren wir das dynamische Wechselspiel aus gesundem Geist und gesundem Körper. Mit uns als Mental Coach an Ihrer Seite arbeiten Sie intensiv daran, Ihren Antrieb zu steigern und Veränderungen ins Positive anzustoßen. So sehen Sie auch scheinbar unlösbare Probleme als Chance, die Sie allein nicht ergreifen würden.

Mental Coaching
Kraft Training

Kraft Training

Power kommt von powern. Ich passe das Training exakt an Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre Ziele an. Damit Sie den Kraftaufbau erreichen, den Sie sich wünschen.

Mobilität

Mobilität

Gerade im Alter 40+ sollten Sie auf Ihre körperliche Beweglichkeit achten und Ihre Muskulatur stärken. Denn nur so lassen sich altersbedingte Krankheiten wie z.B. Osteoporose vorbeugen.

Gewicht verlieren

Gewicht verlieren

Kombiniert mit meinen speziellen ultimativen Sportprogrammen zur optimalen Fettverbrennung finden Sie bei mir Ihren Weg zum Wunschgewicht – ohne Diät, Pflaster und Lightprodukte!

Trailer & Berichte

Lebensperspektive verändern durch Ihren erfahrenen Lifecoach

Manchmal sind Dinge einfach festgefahren. Mit der Zeit werden Sie betriebsblind, wollen nötige Veränderungen nicht akzeptieren und kommen deshalb nicht voran. Lifecoach Kerim Duygu hilft Ihnen, die Perspektive zu verändern und Ihre Lebensziele zu erreichen. Sie profitieren vielfach von unserem Lebenscoaching:

  • Selbstvertrauen
  • Work-Life-Balance
  • Karriereentwicklung

Ähnlich wie bei unseren Leistungen als Fitness Coach wählen Sie auch hier zwischen Einzeltraining und Group Training. 1zu1-Onlinetrainings und Workshops erweitern unser Angebot, das wir Ihnen als Personal-Trainer und Begleiter auf Ihrem Lebensweg bieten. Charakterliche Weiterbildung für Menschen jeden Alters!

Effektive Gesundheitsvorsorge von Ihrem persönlichen Mental Coach

Nichts ist wichtiger als die Gesundheit – sowohl die physische als auch psychische. Deshalb sind wir Ihr Fitness Coach und Mental Coach, der Ihnen mit einer Gesundheitsberatung zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität verhilft. Unsere maßgeschneiderte Ernährungsberatung beinhaltet das Erarbeiten Ihrer persönlichen gesunden Ernährung.

Dabei lassen wir unseriöse, „Schlank im Schlaf“ versprechende Wundermittelchen außen vor. Stattdessen machen wir es lieber gleich richtig. Wie genau Sie schon bald gesund, aber dennoch lecker essen? Das erklären wir Ihnen gern in einem Erstgespräch. Ob per Telefon, online oder vor Ort: Vereinbaren Sie jetzt eine Konsultation bei Ihrem Personal-Trainer aus Hannover!

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Was Sie Bekommen

Personal Training
1 zu 1 vor Ort		 Nutzung der Räumlichkeiten Equipment gestellt 1:1 Training
Personal Training
1 zu 1 Online		 Online Zugang Unterlagen Telefon Feedback
Outdoor Training Abholung 60km um Hannover Laufanalyse Parkour Aufbau
Kleingruppen Training
bis 6 Personen		 Nutzung der Räumlichkeiten Equipment gestellt Online Live Videoanalyse
Erstgespräch via Telefon, Online oder vor Ort 20min Konsultation Digitales Infomaterial Individuelles Angebot

In meinem Training stehen Sie an erster Stelle, hier geht es um Sie, Ihre Wünsche, Ihre Ziele und nicht um die anderer.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Allgemeine Fragen zum Personal Training
1. Wo findet das Training statt?

Das Personal Training kann in meinem Studio, an der frischen Luft oder bei dir zu Hause stattfinden. Die genaue Location wird individuell nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben festgelegt.

2. Wie oft sollte ich trainieren?

Die Trainingshäufigkeit hängt von deinen Zielen, deinem aktuellen Fitnesslevel und deiner Verfügbarkeit ab. Gemeinsam erstellen wir einen Plan, der optimal zu dir passt.

3. Ist das erste Probetraining kostenlos?

Nein, das erste Probetraining ist nicht kostenlos, da ich mir viel Zeit nehme, um dich bestmöglich kennenzulernen und ein maßgeschneidertes Training für dich zu entwickeln. Die erste Einheit dauert 60 Minuten und beinhaltet eine ausführliche Körperanalyse, einen Fitness-Check sowie Tests zur Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Balance und Atmung.

Dieses umfassende Erstgespräch ermöglicht es mir, dein Training optimal an deine individuellen Ziele und Bedürfnisse anzupassen. Da dieser Prozess sehr detailliert und zeitintensiv ist, fällt hierfür eine Gebühr an.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten! 💪😊

4. Was ist, wenn ich körperliche Einschränkungen oder Schmerzen habe?

Deine Gesundheit steht an erster Stelle! Beim Erstgespräch besprechen wir alle relevanten Einschränkungen und passen das Training individuell an, damit du sicher und schmerzfrei trainieren kannst.

5. Welche Trainingsangebote gibt es?

Ich biete Einzeltraining, Duo-Training (zu zweit) und Kleingruppentraining an. Außerdem gibt es spezielle Programme für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder funktionelles Training.

6. Kann ich Personal Training auch zu zweit oder in einer Gruppe machen?

Ja, du kannst das Training mit einem Partner oder in einer kleinen Gruppe durchführen. Das ist nicht nur motivierend, sondern auch preislich günstiger pro Person.

2. Ablauf & Organisation
7. Wie lange dauert eine Trainingseinheit?

Eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten, kann aber auf Wunsch angepasst werden.

8. Was sollte ich zum Probetraining mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche sind ideal. Spezielle Trainingsgeräte stelle ich bereit. Falls spezielle Utensilien benötigt werden, informiere ich dich vorher. 

9. Gibt es Dusch- und Umkleidemöglichkeiten?

Ja, es stehen Umkleidekabinen und Duschen zur Verfügung, sodass du dich nach dem Training frisch machen kannst.

10. Gibt es Parkplätze?

Ja, es gibt Parkmöglichkeiten. Der Haupteingang unseres Centers befindet sich im hinteren Hofbereich. Für eine stressfreie Anfahrt stehen ausreichend Parkplätze für Autos und Fahrräder zur Verfügung. Genauere Infos dazu erhältst du nach der Terminvereinbarung.

3. Individuelle Anpassungen & Spezialisierungen
11. Kann das Personal Training auch bei mir zu Hause stattfinden?

Ja, falls du lieber in deinen eigenen vier Wänden trainieren möchtest, biete ich auch Home-Training an. Ich bringe das benötigte Equipment mit.

12. Bietest du auch Online-Training an?

Ja, ich biete auch Online-Coaching an, damit du flexibel und ortsunabhängig trainieren kannst.

13. Bietest du auch Ernährungspläne an?

Ja! Eine ganzheitliche Betreuung beinhaltet auf Wunsch individuelle Ernährungspläne, die genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

14. Helfen Sie auch bei Rückenschmerzen oder gesundheitlichen Beschwerden?

Ja, ich erstelle ein speziell angepasstes gesundheitsorientiertes Training, das in Absprache mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten durchgeführt werden kann.

4. Buchung & Preise
15. Wie kann ich eine Trainingseinheit buchen oder einen Termin vereinbaren?

Du kannst mich per Telefon, E-Mail oder über mein Online-Buchungssystem kontaktieren.

16. Wie viel kostet eine Personal-Training-Einheit?

Die Preise variieren je nach Dauer, Häufigkeit und Art des Trainings. Kontaktiere mich für ein individuelles Angebot.

17. Gibt es Rabatte für langfristige Buchungen oder Pakete?

Ja, ich biete vergünstigte Pakete für mehrere Trainingseinheiten oder langfristige Zusammenarbeit an.

18. Kann ich Personal Training verschenken?

Ja, es gibt Gutscheine für Personal Training – das perfekte Geschenk für Fitness & Gesundheit!

20. Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Absagen sind bis zu 24 Stunden vorher kostenlos möglich. Danach fällt eine Ausfallgebühr an.

Falls du noch weitere Fragen hast, kannst du mich jederzeit kontaktieren!

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